Présentation section Relaxation / Qi Gong

Nous proposons une séance de relaxation de 40 min durant la pause repas afin de permettre au personnel de DGA TT, NEXTER CBO et ayant-droit ASEAB de profiter d’un moment de calme, de détente sur leur lieu de travail.

Au-delà du bien-être immédiat nous souhaitons, en faisant découvrir aux adhérents une palette d’activités (détail ci-après), les amener à s’approprier et réutiliser ces méthodes simples à tout moment de leur vie pour une meilleure gestion du stress, des émotions mais aussi pour dynamiser le positif et la confiance en soi.

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