Présentation activité GYMNASTIQUE 2016-2017

Catégorie : Gymnastique
Date de publication

Année de création : 1975

Constitution du bureau de la saison 2015-2016 :

- responsable : Nadia RODRIGUEZ - Portable : 06 64 72 44 71

- trésorière:    Muriel CHAGNON

- secrétaires:    Muriel CHAGNON /Claude CLAVE

Adresse mail de la section : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Pour la saison 2016-2017 :

- Adhérents : année 2015/2016:      60

- Tarif : 15 euros pour les personnels Défense et NEXTER et 19 euros pour les personnels hors Défense + la cotisation ASEAB de 28 euros .

Exception:

              - pour les personnels de NEXTER Centre de Bourges: 21€50 après vérification auprès du CE ;

              - pour toutes personnes déjà adhérentes auprès d'un autre club de la défense: 12 € sur présentation d'un justificatif de cette adhésion.

La saison se déroule en général, de la mi septembre de l’année N-1 à fin juin de l’année N.

Les séances ont lieu le mardi de 16h30 à 17h45 (1ère séance) et de 18h à 19h15 (2ème séance) à la Maison de l'Armement, 98 boulevard Lahitolle pour la gymnastique d'entretien.

Elles ont pour finalité de développer le tonus musculaire, le cardio musculaire, le cardio pulmonaire et la coordination.

De plus, en moyenne, 13 séances spécifiques de relaxation ont lieu, également à la Maison de l'Armement, le lundi de 18h à 19h, du mois de septembre ou d’octobre de l’année N-1 au mois de mars de l’année N.

Les cours du mardi sont assurés par Yannick Vrignaud.

Les cours de relaxation sont assurés par Louis Bonnefille.

Chaque saison :

- notre réunion générale a lieu en principe, dans la 2ème quinzaine d’octobre, suivi d’un pot de l’amitié ;

- nous organisons un repas de section, début février, soit au restaurant, soit à la maison de l’armement où le dîner est préparé par les membres du bureau et quelques adhérentes de la section;

- nous clôturons la saison, dans la 2ème quinzaine de juin, également par un pot de l’amitié ;

- d’autres festivités peuvent avoir lieu, selon les envies des pratiquants. Au cours de la saison précédente, une randonnée pédestre d’environ 8 km a été organisée, le 18 juin 2016 aux alentours d’Henrichemont, suivie d’un repas au restaurant.